электронный журнал:

"Личная безопасность и здоровье:

от теории к практике"

поиск по сайту

 

Составил к.п.н., Дронов А.А.

По материалам:
- Дронов А.А.: «Безопасность жизнедеятельности: теория, практика»;
- Дронова Т.А.: «Интегрально-креативный стиль мышления».

Дома, на работе, на отдыхе, на улице, на воде, в транспорте, в лесу, в чрезвычайных ситуациях... правило первое: ЗНАЕШЬ – ВЫПОЛНЯЙ!

 

Журнал <<ЛБиЗ 1>>:

I. Экстремальные ситуации.
1. Статистика экстремальных ситуаций.
2. Профилактика желудочно-кишечных расстройств при резкой смене места пребывания.
3. Выживание в лесу.
3.1. Итак, идем в лес.
3.2. Преодоление страха и возможного стрессового состояния.
3.3. Принятие решения.
3.4. Ориентирование.
3.4.1.По компасу.
3.4.2.По Солнцу.
3.4.3. По Луне.
3.4.4. По звездам.
3.4.5. По деревьям, муравейникам, ягодам.
3.4.6. По квартальным столбам.
3.4.7. А также - по интуиции!
3.4.8. Передвижение днем по азимуту.
3.4.9. Передвижение ночью.

Журнал <<ЛБиЗ 2>>:

I. Экстремальные ситуации.

4. Совершенствование повседневной одежды
5. Если вы приняли решение оставаться на месте
6. Осмотр и медицинская помощь
7. Какой минимум вещей необходимо «захватить с собой»


Журнал <<ЛБиЗ 3>>


I. Экстремальные ситуации.

8. Обогрев в экстремальных ситуациях
8.1. Виды костров
8.2. Способы добычи огня
8.3. Проблема добычи огня в российских условиях
8.4. Разведение костра в сверхсложных условиях
8.5. Заготовка  дров без топора и пилы
8.6. Переноска огня
8.7. Общение с огнем – элемент культуры
8.8.«Маленькие хитрости» для кострового

Журнал <<ЛБиЗ 4>>

I. Экстремальные ситуации.

9. Переохлаждение
9.1. Причины и механизм переохлаждения. Ветрохолодовый индекс
9.2. Нарушение теплового равновесия
9.3. Холодовый шок
9.4. Ледяной шок
9.5. Плавание в экстремальных ситуациях
9.6. Рекомендации по плаванию в холодной воде
9.7.Выживание при попадании в холодную воду и быстром извлечении
9.8.Методы согревания
9.9.Тайна группы
9.10. Алкоголь и согревание
10. Подача сигналов бедствия
10.1 Использование специального снаряжения
10.2.Сигналы бедствия, подаваемые флагом, зеркалом, костром

Журнал «ЛБиЗ 5»

I. Экстремальные ситуации.


11. Оборудование места для ночлега
11.1. Укрытие с использованием снаряжения и заранее полученного знания.
11.2. Снежные укрытия
11.3.Ночлег при отсутствии снаряжения
11.4. Простейший помост при отсутствии снаряжения
11.5. Принятие решения на строительство укрытия
11.6. Совершенствование инструмента
11.7. Подготовка укрытия без топора и пилы
12. Питание в экстремальных ситуациях.
12.1 . «Резерв трех суток».
12.2. Охота, рыбная ловля, растительное питание
12.3. Преодоление чувства голода.
12.4. Преодоление чувства жажды.
12.5. Обеспечение водой.

 

Проект ЭМТИИС: http://www.emtiis.ru

Автолюбителю, отпускнику, дачнику на заметку(коротко о главном):tocen2

информация>>>woman2

Студентам >>> hs2

| На главную |ЖурналДаНет|Библиотека | ИКСМ| Культура БЖД| Скачать

мистический детектив "КАМИН"

юмор "Житейские истории"

повесть о Чернобыле

стихи Дроновой Александрины

 

© 2009—2015 Александр Дронов